Attention Is All I Lack

2026/7/20 1010 words 4 min read

人生不过是行走的影子,一个可怜的演员,在舞台上夸张地表演片刻,随后便悄无声息。——莎士比亚

最近不知道怎么了,好像越来越心浮气躁。常常静不下心来,不要说文学性的书,甚至连网络小说都看不下去了。想找一部电影或电视剧消磨时间,却又觉得索然无味。于是时间就在刷社交媒体的过程里逝去了。
为此,我感到了深深的警惕。因为我的注意力逐渐流于涣散。这是一件非常讽刺的事情。我们生活在一个人类历史上信息最丰富的时代,知识、新闻、观点、娱乐以前所未有的速度涌向每一个人。过去的人需要穿越城市、翻阅书籍、等待报纸,才能获得的信息,现在只需要打开手机便可以看到。
可是,当信息变得无限容易获得的时候,实际上,我们越来越难真正拥有它。我们似乎知道更多事情,却越来越难理解一件事情。似乎看过更多内容,却越来越难记住某一个瞬间。很难说我是没了兴趣还是失掉了注意力,或者两者兼而有之。总之,是越来越不愿意思考了。
消息、通知、新闻、短视频、推荐算法,这些东西逐渐填满了我们的生活。它们并不是以强迫的方式进入我们的世界,而是以便利的方式出现。每一次提醒,每一个红点,每一条推送,都使我们牵肠挂肚,爱不释手。可以说,我们时刻准备着接收信息。
前段时间,我看新闻提到:英国部分学校开始重新推崇纸质教材,试图以物理隔离的方式,减少电子设备对学习与专注力的侵蚀。我觉得这是一种深刻的反思,因为当工具开始改变人类,人类能否可以重新掌控自己的意识。
我并不是第一次有类似的想法,我很早之前就非常想要一段平静的时间,可这也是极为奢侈的。目前实习期间,我需要使用钉钉处理工作。等到上学,我们学校也把相关事务都塞进钉钉。可以说手机已经不再只是一个工具,尤其是在中国,没有手机可以说是寸步难行。当然,我们可以选择远离手机。但问题是,我们的社会已经选择不允许我们真正远离它。工作、学习、社交、支付、信息获取,一切都被迁移到手机之中。在各种叙事里面,我们仿佛是世界上最方便的社会,但是我们有没有想过,正是这种便利,让我们被迫生活在一个必须时刻在线的世界。我不由地想起曾经看过的《美丽新世界》,「真正的幸福,在那些对痛苦的过度补偿面前,总显得黯淡」。我们习惯了刺激,以至于无法忍受平静。
如果注意力不断被外界切割,我们便很难形成真正属于自己的思考。现代人的困境就是信息茧房。而其影响,比历史上任何时期都更加剧烈,并且仍在不断扩大。算法不断根据我们的过去塑造未来,让我们看到越来越符合自己偏好的内容。久而久之,我们生活在一个越来越熟悉的世界,却越来越难接触真正不同的声音。但是真实的世界,怎么可能一切都顺遂人愿呢?
最后,请允许我用野蛮人约翰的话来作结:「可是我不要舒服。我宁愿要上帝,我宁愿要诗歌,我宁愿要真正的危险,我宁愿要自由。」